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第五节：咬舌运动 1、小臂抬起，与肩同宽，四指并拢，拇指朝下，有节奏地向前伸直；舌头也同时按节奏向外伸直，拇指与食指相碰头四次，碰的同时双齿咬舌； 2、重复（1）的动作四次。
第六节：提舌运动 1、左臂向前伸直，向左提动至与肩平行；同时舌尖向外伸出，按节奏向左提动； 2、右臂向前伸直，向右提动至与肩平行；同时舌尖向外伸出，按节奏向右提动； 3、（1）（2）组合重复四次，之后动作加快，重复四次； 4、右手小臂自然抬起，手腕快速左右甩动，舌头按手腕节奏同时左右摆动（40秒）。
第七节：放松运动 1、 双手连搓四下，轻揉脸部。 何勇军简介：何勇军是很有特点的疯狂英语讲师。他学过太极拳，并获得过一个全国比赛的大奖；学过声乐；做过播音；练过气功。他下决心终身追随疯狂英语。为了攻克英文，他效法
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2007-03-13 
