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第二节：咧嘴运动 1、身体立正，双手食指与拇指尖捏拢，其余三指自然平行，双手向前伸直并拢，有节奏地向外拉，同时嘴角向两边咧（重复4遍）； 2、左臂伸直，与肩平行，左脚向左迈出一步，右掌向左掌拍击后双手握拳，右拳向左拉，拉的同时咧嘴到最大度； 3、右臂伸直，与肩平行，右脚向右迈出一大步，左掌向右掌拍击后握拳，左拳向左拉，拉的同时咧嘴到最大度；（重复2、3组合4遍）
第三节：舌尖运动 1、 咧嘴，舌尖抵住下齿龈，双臂自然抬起，与肩同高，指尖朝下，小臂有节奏地向下拉，重复（
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2007-03-13 
